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10/16


57.4kg



コーヒー1g
ブランチョコパン13.1g
カルパス2g

16.1g


糖質0ソーセージ
ブロッコリー
たまご2個
コーヒー1g
2g


板チョコあいす21.2

めちゃうま♥︎糖質低めだし(^^;;

39.2g(-20.8g)

一気にふえた(^^;;夜はチーズでもたべるか。今日から生理スタート。減ったとおもったら笑気をつけなきゃなぁ。


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