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7/7七夕


60kg


やばすぎる体重に今日からがんばるぞ!


朝10:30

糖質ゼロ麺、たらこソース、温泉たまご2個、きゅうり
なすとピーマンとひき肉卵とじ
ルイボスティ

間食
ミックスナッツ、チーズ、ポッキンアイス(10g)


セブン うまからチキン、塩からあげ、あらびきフランク、さけるチーズ、烏龍茶、ルイボスティ

うーん、間食が余計かなぁ。
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